- Une formation de 45h sur 4 mois
Formation Massage Sportif 5 jours + 2 visios offertes + 1 journée
Formations professionnelles et ateliers pour découvrir, apprendre et maîtriser les techniques de massage. Pour les loisirs ou pour devenir professionnel.
Une formation certifiante pour maîtriser le massage sportif
Apprenez un massage sollicité par les sportifs ! Voici une formation complète pour acquérir des techniques spécifiques telles que lissage, pétrissage, frictions transversales, points de pression, percussions, vibrations et étirements.
Anatomie, théorie et pratique palpatoire sont au programme pour vous permettre de prodiguer un massage sportif d’au moins une heure en ciblant les chaines musculaires les plus sollicitées et en l’adaptant à la période de l’entrainement (avant, pendant, après) ou à de la compétition.
La formation est constituée d’un stage de 5 jours avec examen final + une journée quelques mois après pour asseoir vos compétences.
Le + : deux visios offertes, programmées entre le stage de 5 jours et la journée Asseoir ses compétences, pour poser vos questions émergentes et réviser.
10 max
Par session
Certification
Reconnue
890€
Tarif unique
6 jours
soit 45h
Objectifs de la formation complète
1
Prodiguer
Réaliser un massage sportif d’une heure ciblant les chaînes musculaires sollicitées
Adapter
Ajuster la technique selon la période d’entraînement ou de compétition
3
Connaître
Identifier les principaux muscles du corps humain
4
Utiliser
Appliquer les techniques spécifiques enseignées
5
Optimiser
Favoriser la préparation, la récupération et la performance musculaire
Tarifs et financement
Paiement avec acompte
30% au départ
Soit 267€ aujourd’hui
(Solde : 623€ à régler avant la fin de l’accompagnement)
Aucun frais supplémentaire
Réservation immédiate de ta place
Paiement plus léger au départ
Formation / 890€ au total
Paiement échelonné
Paiement personnalisé
Montant défini ensemble
(selon votre situation)
Paiement échelonné sans frais
Sans frais de dossier
Flexibilité de paiement
Formation / 890€ au total
Pour mettre en place un échéancier adapté, merci de contacter Zemassage directement.
Prérequis
1
FINANCEMENT
Possibilité de prise en charge par un OPCO et/ou de paiement échelonné.
2
PRÉREQUIS
Avoir suivi au moins 20h de formation en massage ou en coaching sportif.
3
PUBLIC VISÉ
Praticien(ne)s massage, certifié(e)s ou en cours de formation, coachs sportifs, certifiés ou en cours de formation, toute personne souhaitant se former au massage sportif.
Voyez plus bas les objectifs, le contenu, le déroulé, les moyens /modalités pédagogiques, d’évaluation et validation ainsi que le lien pour réserver.
Déroulé de la formation
Jour 1
- Histoire et Bienfaits du massage.
- Notions d’anatomie, tendons, cellules Golgi, muscles, ligaments.
- Reconnaissance des tensions des muscles étudiés à travers la serviette.
Jour 2
- Les différentes techniques employées dans le massage sportif. Indications et contre-indications.
- Anatomie des épaules.
- Massage des épaules en position ventrale, assise ou latérale.
Jour 3
- Législation en France et à l’étranger.
- Anatomie de la nuque, des bras et des mains.
- Massage en position dorsale ou ventrale et assise, des bras et de la nuque.
Jour 4
- Communication avec le client.
- Anatomie des pieds, des mollets, des cuisses et des fesses.
- Massage en position dorsale et ventrale.
Jour 5
- Ergo motricité et prévention des tendinites et douleurs dorsales chez le praticien.
- Anatomie des muscles fléchisseurs des hanches.
- Techniques d’assouplissement.
- Examen de validation des acquis.
Visios 1 et 2
- Études de cas et réponse aux nouvelles questions des participants, les visios sont accessibles à vie.
Jour 6
- Révision et approfondissement de certaines techniques.
Formalités
Moyens et modalités pédagogiques
- Livret illustré comprenant les cours théoriques.
- Vidéos par séquence.
- Démonstration des techniques par séquences.
- Pratique en binôme encadrée par la formatrice.
- Visioconférence collectives de suivi.
- Fiches d’anatomie.
- Schémas corporels vierges.
- Étirements et auto-massage.
- 1 table de massage pour 2 stagiaires.
- Protections jetables de table et de têtière.
- Échanges verbaux.
- Huiles végétales, neutre et d »arnica bio.
Évaluation et validation
- La validation consiste en un Massage d’1h sur un sportif invité.
- L’évaluation porte sur l’entretien d’accueil du « client » et sur la maîtrise et l’adaptation de la technique aux besoins exprimés.
- Grille de cotation : 1 : à travailler, 2 : en cours d’acquisition, 3 : acquis, 4 : maîtrisé
- Un bilan écrit est remis au stagiaire.
- Un Certificat de formation est remis en fin de formation.
